情志养生调畅情志，李善宁静平和冬季万物凋零，容易使人情绪低落、抑郁。

表面的小籽儿也能帮助肠胃蠕动，次精双管齐下帮助身体排毒。此外，定阴叶酸对心血管也非常友好。

胡萝卜的β-胡萝卜素在常见蔬菜中名列前茅，李善β-胡萝卜素不仅有抗氧化抗炎的作用，李善还可以在体内转化成维生素A，对于维护上皮细胞的完整性，保证呼吸道的健康至关重要。世界卫生组织在7月最新发布的膳食指南里，次精就强烈建议成年人每天应通过天然食物至少摄入25g的膳食纤维。食物多样、定阴才能营养互补。

另外，李善草莓还含有花青素、多酚等抗氧化的成分，有抗氧化、抗炎等作用。次精维生素D可以促进钙的吸收。

Meta分析发现，定阴饮食中增加十字花科蔬菜的比例，与降低胃癌、乳腺癌和肺癌的发病风险有关。

不过，李善对于肠胃功能较弱的群体，建议少吃或者选择雪花梨、明月梨这种膳食纤维含量少的品种。对此，次精地面人员为塔架增加了隔热措施、次精调高了空调送风温度，并采用火箭空调连接器起飞零秒脱落技术，让火箭及整流罩中的卫星直到起飞前最后一刻都能享受空调暖风，为卫星环境提供更好保障。

12月5日，定阴中国在太原卫星发射中心使用长征六号改运载火箭，成功将千帆极轨03组卫星发射升空。李善此次任务是长征系列运载火箭的第550次飞行。

长征六号改运载火箭由中国航天科技集团八院抓总研制，次精是新一代无毒无污染运载火箭，次精也是中国首型固液捆绑中型运载火箭，700公里高度太阳同步轨道运载能力大于4.5吨。定阴千帆星座是中国正在建设的低轨卫星互联网星座计划。